Kategorie Elite
Diese Kategorie ist für Spieler/innen, welche schon seit einigen Jahren Basketball spielen und sich möglichst stark verbessern wollen. Die 3 Trainings ergeben im Durchschnitt 5h Training pro Tag.
In der Freizeit wird dir Basketball spezifisches Konditionstraining, Ernährungslehre sowie Individualtraining näher gebracht. Die Trainings sind intensiv und auf einem hohen Rhythmus. So kannst du während einer ganzen Saison deine Leistung bringen.
Die Trainings werden von Trainern mit grosser Erfahrung in der jeweiligen Alterskategorie vorbereitet. Alle Trainingsprogramme werden vom Sportdirektor überwacht.
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Kategorie Freizeit
Diese Kategorie ist für Anfänger und Spieler/innen, welche an möglichst vielen Freizeitaktivitäten teilnehmen möchten, sich aber auch im Basketball verbessern wollen. Die 2 täglichen Trainings entsprechen einer Trainingsdauer von 3h pro Tag. Verschiedene Themen: Grundlagen (Dribbling, Pass, Wurf), Verteidigung, Spielverständnis, Koordination, Kondition, Videoanalyse. Neben den Trainings finden die ganze Woche Spiele und Wurfwettbewerbe statt.
Die Trainings werden von Trainern mit grosser Erfahrung in der jeweiligen Alterskategorie vorbereitet. Alle Trainingsprogramme werden vom Sportdirektor überwacht. |
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